Artigos

8 verdades sobre a dor lombar - Parte 4: Dor mais forte não significa maior dano na coluna

 

Nosso sistema nervoso tem a capacidade de regular a quantidade de dor que uma pessoa sente a qualquer momento.

 

 

Pode parecer estranho, mas as pesquisas mostram que nem sempre mais dor significa maior dano ou lesão na coluna. Os indivíduos com uma mesma lesão podem sentir intensidades diferentes de dor. 

 

O grau de dor sentida pode variar de acordo com vários fatores como: situação em que dor ocorre, experiências anteriores de dor, humor, medos, condicionamento físico, níveis de estresse e forma de encarar a dor. 

 

Além disso, nosso sistema nervoso tem a capacidade de regular a quantidade de dor que uma pessoa sente a qualquer momento. 

 

Se uma pessoa tem dor nas costas, pode ser que eu sistema nervoso tenha se tornado hipersensível e esteja fazendo com que a pessoa sinta dor, mesmo que a lesão inicial tenha cicatrizado. 

 

Isso pode significar que a pessoa sente mais dor quando se move ou tenta fazer algo, mesmo que não esteja danificando sua coluna. 

 

Uma vez que a pessoa com dor nas costas consegue distinguir entre a dor e o medo de doer, ela consegue colaborar mais facilmente com o tratamento e consequentemente sua melhora.

 

Além disso, quando as pessoas têm exames de imagem, estes geralmente mostram coisas que estão pouco ou nada relacionadas à sua dor. 

 

Estudos mostraram que mesmo PESSOAS QUE NÃO TÊM DOR NAS COSTAS, podem apresentar alterações como: 

 

- discos protuberantes (52% das pessoas), 

- degeneração discal (90%), 

- Hérnia de disco (28%) e 

- alterações artríticas visíveis (38%). 

 

Lembre-se: essas pessoas NÃO TEM DOR! 

 

Infelizmente, pessoas com dor nas costas são frequentemente informadas que essas informações nos exames indicam que suas costas estão danificadas, e isso pode levar a angústia e afastamento intenso de atividades, o que leva ao aumento da dor. 

 

Os demais 3 mitos serão comentados nas próximas semanas! 

Acompanhe!

 

Um abraço, 

Fisioterapeuta Elisangela Artifon

Crefito 8/157578-F

 

FONTES:

www.pesquisaemdor.com.br

https://www.independent.ie/life/health-wellbeing/15-things-you-didnt-know-about-back-pain-31367264.html

https://www.wcpt.org/news/low-back-pain-april2018

http://www.thelancet.com/series/low-back-pain